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Semente de Linhaça Marrom ( Granel 100g )

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Semente de Linhaça Marrom ( Granel 100g )

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Informação adicional

Peso 0,1 kg
Dimensões 1 × 1 × 1 cm
A Linhaça Marrom é proveniente de origem mediterrânea, ela é a versão mais barata da sua semelhante dourada, já que pode ser plantada em solos diversos. No entanto apesar da diferença do preço, este farináceo preserva boa parte dos benefícios da semente.

 

Ingredientes

Semente de Linhaça Marrom

 

Benefícios

Por ser uma semente de difícil ingestão, a farinha é melhor forma de consumi-la. Sendo rica em nutrientes, vitaminas e minerais como o potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, zinco, selênio manganês e cobre, bem como as fibras que agem com antioxidantes, acrescentar em seu cotidiano trará muitos benefícios a saúde.

 

Sugestão de Consumo

A Linhaça Marrom tem um teor mais amargo que a dourada, porém isso não é um grande mal, já que esse sabor é disfarçado ao acrescenta-la em suas receitas.

 

Modo de Conservação


Conserve o produto em um lugar frio, longe da luz.

 

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 15g
Quantidade por porção
%VD(*)
Valor energético
74kcal=311kj
4
Carboidratos
4,3g
1
Proteínas
2,9g
4
Gorduras totais
5g
9
Gorduras saturadas
0,4g
2
Fibra alimentar
4,2g
17
Sódio
0mg
0
Ferro
0,9mg
7

 

(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de
2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores Diários de Referência não estabelecidos