A hortelã-pimenta ou simplesmente hortelã (Mentha x piperita) é uma hortelã híbrida obtida do cruzamento (reprodução sexuada – troca genética) entre Mentha aquatica e Mentha spicata. É usada popularmente como descongestionante nasal, antigripal, vermífuga, digestiva e analgésica.
Qual a diferença entre hortelã e menta piperita?
Porém, popularmente no Brasil, costuma-se chamar de hortelã a Mentha piperita (seu nome científico), e de menta, a Mentha spicata. Há ainda sutis diferenças no paladar. Enquanto a hortelã tem sabor mais forte e picante, a menta é mais suave.
Quais são os benefícios da hortelã-pimenta para a saúde?
A hortelã-pimenta traz benefícios como alívio de problemas digestivos, dores de cabeça e congestão nasal, além de ter propriedades analgésicas, antioxidantes, antimicrobianas e estimulantes para o sistema nervoso. Os compostos ativos, como o mentol, relaxam os músculos, ajudam na digestão e melhoram a respiração, enquanto o aroma pode aumentar o foco e a disposição.
