R$ 10,50
Rica em fonte de vitamina E, cálcio, fósforo, ferro e magnésio, a amêndoa também contém zinco, selênio, cobre e nutrientes entre a maioria das nozes-niacina.
Amêndoa
As amêndoas são boas opções para incorporar em receitas de bolos e biscoitos caseiros, já que elas podem substituir a farinha de trigo. A manteiga de amêndoas também é interessante, pois pode substituir a manteiga comum. Também existe o leite de amêndoas, que é ótimo para quem tem prisão de ventre.rávida ou amamentando.
Conserve o produto em local seco e fresco.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 50g |
||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor energético | 313kcal | 15 |
| Carboidratos | 12g | 4 |
| Proteínas | 8g | 10 |
| Gorduras totais | 26g | 47 |
| Gorduras saturadas | 2g | 11 |
| Fibra alimentar | 5g | 20 |
| Sódio | 0mg | 0 |
(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de
2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores Diários de Referência não estabelecidos
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