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Semente de Linhaça Marrom
Por ser uma semente de difícil ingestão, a farinha é melhor forma de consumi-la. Sendo rica em nutrientes, vitaminas e minerais como o potássio, magnésio, fósforo, cálcio, ferro, zinco, selênio manganês e cobre, bem como as fibras que agem com antioxidantes, acrescentar em seu cotidiano trará muitos benefícios a saúde.
A Linhaça Marrom tem um teor mais amargo que a dourada, porém isso não é um grande mal, já que esse sabor é disfarçado ao acrescenta-la em suas receitas.
Conserve o produto em um lugar frio, longe da luz.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 15g |
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|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor energético | 74kcal=311kj | 4 |
| Carboidratos | 4,3g | 1 |
| Proteínas | 2,9g | 4 |
| Gorduras totais | 5g | 9 |
| Gorduras saturadas | 0,4g | 2 |
| Fibra alimentar | 4,2g | 17 |
| Sódio | 0mg | 0 |
| Ferro | 0,9mg | 7 |
(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de
2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores Diários de Referência não estabelecidos
